유기농 NFC 레몬즙 100% : 레몬수 만들기, 희석 비율, 부작용, 꿀, 내돈내산

 

 

 

최근 엄마들 사이에서 유행이라는 레몬수

몰랐는데 우리 엄마도 마시고 계셨다.

엄마랑 마트갔다가 나보고도 마시라며 사주신 100%레몬즙

 

네추럴박스 유기농 NFC 레몬즙 100%

구매 가격 : 8,350원

구매처 : https://link.coupang.com/a/b9sG3U

내추럴박스 유기농 NFC 레몬즙, 500ml, 1개 - 레몬주스 | 쿠팡

 

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(직접 구매해본 제품만 소개드립니다)

 

 

 

 

 

물 한방울 섞이지 않은 100% 레몬즙이라고 적혀있고

유기농이라서 엄마의 픽이 되었나보다.

 

 

 

레몬즙 용량 및 칼로리

 

 

 

레몬즙 용량 및 칼로리

네추럴박스 유기농 NFC 레몬즙

용량 : 500ml

칼로리 : 140kcal

 

 

 

 

 

 

네추럴박스 레몬즙 유통기한

구매일 : 2025년 1월 5일 기준

유통기한 : 2026년 12월 1일 까지

약 2년 정도

 

 

 

 

 

 

레몬수 타는 법 (레몬수 비율)

검색해봤는데 정보들이 너무 다양해서

나는 챗지피티에게 물어본 레시피로 만들었다.

 

[ 레몬수 비율 ]

생수 500ml : 레몬즙 20g

+ 꿀 5g(선택)

 

100%레몬즙은 산성이 아주 강하기 때문에

무조건 물에 마시는 것이 좋다.

사실 특정하게 정해진 비율은 없는데

본인이 마셨을 때 너무 시지 않고, 속이 쓰리지 않도록

개인에 맞게 마시는 것이 중요한 듯 하다.

 

 

 

 

 

 

레몬수에 꿀을 넣는 이유?

챗 지피티가 추가 팁으로 

꿀을 조금 추가하면 맛과 효능이 한층 좋아진다고 한다.

그냥 겨울이니 감기예방에 좋을 것 같아 

꿀도 조금 섞어서 마셔보는 중.

 

 

 

이렇게 집에서 레몬+꿀을 텀블러에 넣고

회사에서 물 500ml 채워 마시는 중

 

 

 

레몬수 효능과 부작용

레몬수의 효능

1. 소화 개선 : 소화를 돕고 위산 분비를 도와 소화불량에 좋다.

2. 피부 개선 : 레몬의 항산화 효과로 피부를 밝게 하고 노화를 방지한다.

3. 감기 예방 : 레몬즙에는 비타민 C가 많아 감기 예방에 좋다.

 

레몬수의 부작용

1. 속쓰림 : 위가 안 좋은 사람들에게는 레몬즙의 산성으로 위가 상할 수 있다.

그래서 너무 빈속에 마시는건 비추천.

2. 치아부식 : 레몬즙의 산성으로 치아를 약하게 할 수 있으니 레몬물을 마신 후에

입안을 헹구는 것이 필수! (엄마의 팁)

 

 

 

장점이 많지만 부작용도 있기 때문에

주의하며 마시는 것이 좋다.